Concept
MOVE YOUR TRIP est né de la rencontre de passionnés animés par une même vision de la santé: celle d’une hygiène de vie plus naturelle, plus inspirante, plus positive et bienveillante.

L’expérience MYT sans plus attendre

″En te levant le matin, rappelle-toi combien précieux est le privilège de vivre, de respirer, d’être heureux″.   Marc Aurèle

Une démarche simple et efficace

Afin d’initier le plus grand nombre de personnes à la remise en forme ou simplement satisfaire un désir de découverte au travers d’une expérience unique, nous avons créé les séjours MOVE YOUR TRIP. Chaque jour, notre équipe de coachs diplômés vous encadre selon vos objectifs. Pour vous accompagner dans cet instant de vie, des lieux magnifiques, une cuisine saine et adaptés à votre régime particulier, nos conseils avisés en remise en forme, des rencontres, du partage et du FUN afin que vous profitiez pleinement de l’instant présent. Vous repartirez avec un esprit nettoyé de tout stress, un corps en meilleur forme et plein d’outils vous aidant à maintenir cette démarche saine (“healthy”) dans votre vie quotidienne.

Activités Physiques

L’équipe est présente pour vous accompagner au quotidien. Au programme, des activités physiques sportives avec

– de la découverte: randonnées, balades, visites culturels…

– du sport: renforcement musculaire, de l’ amélioration cardio-respiratoire…

– des activités aquatiques: aquagym, aquatraining, aquazen…

– des activités douces: Zen & MYT®*, pilates, stretching…

*Zen & MYT®: activité douce associant du Yoga, Pilates, Taï-Chi, Qi Qong, Stretching, Relaxation.

Alimentation

 Vous rêvez de mettre les pieds sous la table?

Effectivement, pour vous aider à repartir en meilleur forme qu’à votre arrivée quoi de mieux que l’on s’occupe des repas pour vous?

En effet, lors de votre réservation de séjour vous recevrez un questionnaire facilitant la personnalisation des séjours et des menus à vous proposés.

Quelque soit vos convictions ou contraintes alimentaire: Vegan, Végétarien, Sans Gluten… aucun tracas à avoir. Nous prenons soins de travailler avec des professionnels  de la cuisine équilibrée. Les repas sont sains, gourmands, cuisinés avec des produits locaux.

En bonus, repartez avec des conseils et de nouvelles routines alimentaire lors d’atelier dédiés.

Environnement naturel

La nature nous présente ce qu’elle a de plus beau. Vos séjours auront un goût  d’aventure… paradisiaque.

L’air pur des montagnes et un peu d’altitude vont booster votre corps de par ses bienfaits. Le développement des globules rouges va augmenter vous octroyant ainsi plus de résistance.

Vous êtes plutôt océan? Qu’à cela ne tienne! Les embruns iodés du littoral vont aussi assainir votre corps.

Chaque lieu unique a été pensé pour votre santé, votre bien-être.

MYT’itude®

Pas toujours le temps de se relaxer? Comme dis l’adage ″le corps est la maison de l’esprit″.

De ce fait, vous serez entouré uniquement de positif. Par l’environnement, les activités, les personnes vous accompagnants au quotidien ainsi que la possibilité de profiter durant votre séjour de véritable espace bien-être avec jacuzzi, hammam, massage sur-mesure et autre rituel de beauté. Tout sera fait pour que votre esprit tende vers une philosophie bienveillante, positive.

Vous voulez un secret? C’est déjà inclus dans votre séjour!

Se reconnecter à soi

Parce qu’il est parfois difficile de prendre du temps pour soi, d’avoir un peu de recul. Le stress est un peu trop présent. Les opportunités de ″relâcher″ se font rare

Avec MYT, vous serez au plus près de la nature. Moins de transport. Moins d’écran… et pas plus d’ennui. Laissez s’envoler l’anxiété, le stress et autres angoisses. Mais comment?

Vous profiterez au quotidien de moment d’échange avec l’équipe, de phase de méditation, d’ancrage aussi, pour mieux vous reconnecter à vous-même. Définir vos besoins essentiels, vos priorités de vie.

Partage

Car ″seul on avance plus vite, ensemble on avance plus loin″.

Vos séjours se réalisent en petit comité. Dix personnes seulement en profitent permettant ainsi de préserver cette dimension humaine ainsi qu’une haute qualité de prestations.

Lors de soirées dédiées, vous aurez la possibilité d’échanger avec l’équipe sur des sujets inspirant favorisant ainsi le dépassement de vos barrières mentales, vos craintes, vos peurs.

La finalité vous permettant ainsi à votre retour de vous révéler pas seulement professionellement, mais dans votre vie!

 

 

 

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